英格拉姆的增重之路:从“竹竿”到NBA巨星的蜕变

英格拉姆的增重之路:从“竹竿”到NBA巨星的蜕变

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随着新赛季的临近,洛杉矶湖人队的新星布兰登·英格拉姆正全力以赴地准备迎接职业生涯的第一次NBA挑战。这位身高2.06米、臂展2.26米的新秀,在过去几个月里将“吃”作为生活的核心宗旨。为了尽快适应NBA的对抗强度,英格拉姆每天坚持六顿饮食计划,甚至通过手机软件定时提醒自己进食。然而,这种“上班打卡式”的饮食生活让他感到厌烦,但他深知这是必须坚持的道路。

英格拉姆的瘦弱身材一直是外界关注的焦点。从大学时期开始,杜克大学的教练就曾担心他的身体能否承受ACC联盟的赛程强度,而NBA的对抗强度显然更高。对此,英格拉姆表示:“这反而给了我很大的动力,去证明给大家看,瘦并不是我的劣势。在每晚的比赛,每一轮对抗中,我依然能有所作为。”

事实上,NBA历史上并不缺乏体型纤瘦却取得成功的球员。雷吉-米勒、凯文-加内特、泰肖恩-普林斯,以及如今的凯文-杜兰特,都是英格拉姆可以借鉴的榜样。尤其是杜兰特,他的职业生涯轨迹与英格拉姆有着惊人的相似之处。初入联盟时,杜兰特同样以瘦弱的身材著称,但他通过系统的训练和饮食稳步增重,从新秀赛季的212磅(约96公斤)增加到2013年的237磅(约107公斤),同时保持了出色的投篮手感。

在今年“梦之队”训练营中,杜兰特与英格拉姆的相遇更是引发了广泛关注。杜兰特在接受采访时表示:“看着英格拉姆就像是在照镜子一样。”他还称赞了英格拉姆的技术能力,认为他在进入联盟时就已经掌握了比自己当年更多的进攻技巧。

在夏季联赛中,英格拉姆的表现虽然未能惊艳全场,但他的身高臂展和全面的技术潜力让湖人球迷看到了希望。进攻端,他的长臂为球队提供了更多的二次进攻机会;防守端,他的臂展也让盖帽和抢断变得更加轻松。作为一名小前锋,英格拉姆在面对不同位置的防守人时都能利用自己的优势,无论是速度、步幅还是出手点,都让对手难以招架。

不过,英格拉姆能否成为下一个杜兰特,目前还无法下定论。尽管他展现出了巨大的潜力,但NBA的竞争激烈程度远超大学联赛,他仍需在正式比赛中证明自己。然而,正如杜兰特所说:“他比当年的我要更厉害。”如果英格拉姆能够坚持自己的增重计划,并充分利用自己的身型优势,他完全有机会在NBA的舞台上书写属于自己的传奇。

新赛季即将拉开帷幕,英格拉姆的蜕变之路也才刚刚开始。球迷们可以期待,这位“竹竿”新秀能否在NBA的赛场上长成参天大树,成为下一个凯文-杜兰特式的超级巨星。

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