在昨日NBA季后赛中，掘金客场以104-89战胜快船。赛后，掘金后卫贾马尔-默里在接受专访时透露了自己的独特作息安排，强调充足的睡眠和休息对比赛准备至关重要。

虎扑体育9月17日电，随着NBA季后赛的激烈进行，每一场比赛的胜负都牵动着球迷的心。在昨日的一场焦点对决中，掘金队在客场以104-89的比分战胜了快船队，为自己的季后赛征程增添了一份重要的胜利。

赛后，掘金队后卫贾马尔-默里成为了媒体关注的焦点。在接受The Athletic记者Sam Amick的专访时，默里不仅分享了自己对比赛的看法，还揭秘了自己独特的作息安排，引发了球迷和媒体的热议。

默里表示，在比赛日前，他的作息时间非常规律但与众不同。他通常会在晚上12点或是凌晨1点入睡，然后在早上九、十点钟起床。起床后，他会进行投篮训练，训练结束后再睡五个小时。默里认为，这样的作息安排能够让他保持充沛的体力和精神状态，为比赛做好充分的准备。

默里还透露，在复赛园区内，他一直保持着小睡五个小时的习惯。而在平常的日子里，他会在比赛前睡两个小时。尽管他的睡眠时间看起来比一般人要少，但默里强调自己晚上的睡眠质量非常好。他表示：“如果我是为了篮球待在复赛园区这里的，我就会为篮球做好准备。充足的睡眠和休息对我来说至关重要。”

默里的这种独特作息安排或许并不是每个人都能接受的，但他却通过实践证明了其有效性。在昨日的比赛中，默里表现出色，为掘金队的胜利贡献了自己的力量。他的表现也再次证明了，对于职业运动员来说，找到适合自己的作息和训练方式，是保持最佳竞技状态的关键。

随着季后赛的深入，掘金队将面临更加激烈的挑战。但有了默里这样的球员，以及他们独特的准备方式，掘金队无疑具备了更强的竞争力。球迷们也期待着他们在接下来的比赛中继续创造佳绩，为球迷们带来更多精彩的比赛瞬间。